研究证明工作激活人体活力 晚退休者更长寿

　　早点退休，然后过着养花种草的悠闲生活是我们多数现代人向往拥有的晚年生活。但是现在科学家却研究证明：过早退休不利于人健康长寿，多工作、晚退休的人更长寿。

　　据美国《波士顿邮报》报道，美国科学家对3500名自愿者进行跟踪调查26年后发现，排除社会经济地位等因素，55岁之前退休的人比60岁和65岁才退休的人的平均寿命要短，而60岁和65岁才退休的人的平均寿命则基本一致。

　　对于这个研究结论，科学家解释，导致早退休的人短寿的直接原因是疾病。“从整体上看，55岁退休的人更容易在以后的晚年生活中受到疾病的困扰，抵御疾病的能力要差。”科学家说。

　　编写/本报记者 张华念

　　本报讯(记者　鲁海燕)

　　“工作是可以激活人体活力，但在目前我国职业压力越来越大的情况下，工作时间越长对健康的透支就越大。”昨天，北京好心情工作坊创办人智然告诉记者，晚退休而长寿的例外情况也有，这些人虽然工作到60岁-65岁，但他们的工作一般较自在，对自己的要求也不高，能保持乐观心态工作。

　　智然认为，现代社会竞争激烈，很多30多岁的年轻人都难以承受，能坚持到60多岁才退休的肯定不是一般人。他指出，生命受意志的控制，人若一直处于警觉心当中，就比完全放松的人长寿。“一直工作的人提前退休闲下来，失落感可能使其早衰。而65岁退休的人能保持生命的活力，这取决于他们对生活的积极心态，以及能在工作中找到自己的价值和生存的意义。”

　　“我国经济发展很快，职场上的竞争也在不断升级，因此职业给人身体带来的摧残也应引起关注。亚健康就是心理压力大，从而在人身体上出现各种不良反应。”他说，陈逸飞这样不缺钱花的人就是被工作所累而早逝。

　　智然向记者介绍：有人曾研究过长寿的因素，发现百岁老人的生活条件往往不如短寿者，但他们的生活状态更安逸。如江苏南通一百岁村的百岁老人就有三大特点：一是不操心，大事小事不计较，不患得患失；二是吃的很简单，吃饱即可；三是适当参加劳动。