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搓脚心可治失眠

http://www.sina.com.cn 2007年01月27日 20:11 北京晚报

  我已失眠多年,每天晚上都要服安眠药才能入睡。后来我从足部穴位图上看到了人的脚底有一个穴位叫失眠点,其位置在脚后跟的上部。为了治我的失眠,我就每天在睡觉前,试着搓脚心一百次,然后再用手每个脚指头捏十几次,做完这些动作以后,马上就哈欠连连了,很快就可以入睡了。这个方法很灵。我已坚持了十余年了。(于宝珍)

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