我太难了!

    ▌敬一丹

    自己不成为病人,才能更好地照顾病人。我们在床边的心理调节,有利于帮助床上的妈妈。有了主动调节的意识,就能够尽量平和地面对妈妈,甚至用笑脸面对妈妈。

    在妈妈状态还好的时候,我们会讲些有趣的事给妈妈听,聊些我们小时候的经历,哪怕聊过好多次了,只要妈妈能有兴趣,就再一次聊起来。

    看电视的时候,找个有悬念的电视剧给妈妈看,让妈妈有个盼头,等着看下一集。我们发现电视里,和自然、动物相关的镜头更能吸引妈妈的注意力,就专门找这样的节目给妈妈看,那些奔跑的豹,威猛的虎,呆萌的熊猫,飘逸的鸟,都会让妈妈快慰,感受到生命的美好。

    而最让妈妈开心的,是孙辈的消息,那些娃儿的照片、视频,有神奇的治愈力量,能让病中的妈妈由衷地笑起来。于是,晒娃儿的照片,就成为病房里的风景。

    我的同龄人多半都有陪伴床前的经历,有的是侍奉父母,有的是照顾伴侣。

    他们面前,是各种各样的难:有的是久病床前的累,白+黑,5+2,没有周末,没有假期,365天不得喘息,年复一年连绵不断;

    有的是患者病中的脾气,任性的发泄,半夜里的闹,随时的斥责,能不能忍?

    有的是自己的力不从心,以带病之身伺候重病亲人,先喂亲人吃药,转身吃自己的药;

    有的是拿不定主意的惶惑,说呢?还是不说?做呢?还是不做?

    有的是与医护沟通的障碍,说不上话咋办?听不懂咋办?

    有的是环境的压迫感,局促拥挤,没有私人空间,没有放松的地方。

    ……

    陷在这样的难里,自己也会成为病人吧?紧张、焦虑、无助、挫败、失望、委屈、孤独、失去尊严、找不到自己,有太多理由大喊:

    心理医生的提醒,让我们看到自己潜在的危险。我们多么需要这样的自己:内心强大,有足够的耐受力,保持镇定,扛住压力;我们又多么需要科学的指导,心理的准备!

    我们不能崩溃在床前。 (11)

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