充分利用好太阳光这个“天然消毒剂”

记者 陈里予

晨报讯  2月22日下午，上海举行新闻发布会，邀请市外办主任张小松、市卫生健康委新闻发言人郑锦、市商务委副主任刘敏介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。

上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松送上居家健康生活的注意事项：

常开窗，加强室内通风；勤打扫，保持环境整洁。抹布“专布专用”，要勤换。

门把手、开关、遥控器等物品可定期用75%的酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭；一般不要对居室进行全面消毒，也不用对外套、鞋子、快递盒和宠物进行消毒。“过度消毒也是毒”，我昨天讲过，“消毒水不是花露水”，大家要记牢哦！

卧室物品要简洁，被褥勤换洗、常晾晒，充分利用好太阳光这个不花钱的“天然消毒剂”。

厨房生熟要分开，垃圾桶需加盖；肉类蛋类烧熟煮透；餐具洗后提倡用消毒柜或煮沸方式进行消毒。

卫生间湿度大，更要通风保干燥；地漏常检查，确保存水弯功能正常。尤其注意清洁剂和含氯消毒剂不能混用。

上海市健康促进中心提醒市民朋友，无论防控期间还是疫情过后，都要养成居家健康好习惯：

第一，讲卫生、勤洗手，打喷嚏掩口鼻；

第二，把体温计、口罩、酒精棉球作为居家生活的“标配”；

第三，进餐用公筷或分餐制，不共用浴巾、水杯等用品，避免交叉污染；

第四，回家轻脱外套和鞋子，置于通风处，然后马上就洗手。

第五，加强健康监测，如有发热、干咳等症状，应佩戴口罩、避免与家人近距离接触，并及时就医。

今年市政府健康实事项目就是为上海每个家庭送一本“居家健康知识读本”，疫情过后将继续发放。