原标题：防疫新科普|视频：怎样战胜“心魔”，这份特殊“口罩”请收好（上） 来源：上观新闻
摘要：面对疫情，要化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。
疫情期间，你和我都会产生一定的消极情绪，这是正常的。但我们不能对负面心态听之任之，而要对自己的心理状况进行一定的监控。
怎样给自己戴“心理口罩”，做“心理按摩”，请看视频，认真学、跟着做。
栏目主编：黄海华文字编辑：俞陶然
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