忘记严寒,告别焦虑,这款小程序让你更加热爱被窝

忘记严寒,告别焦虑,这款小程序让你更加热爱被窝
2018年12月12日 08:42 新浪科技综合

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  本文来自爱范网

  失眠,几乎每个都市人都曾经或依旧被这些睡眠问题困扰着。即便白天再疲惫,夜晚熄灯之后,眼前仍像跑马灯一样过电影,尽管拼命的让自己放空,却还是辗转反侧难以入睡。而长期如此,不仅会导致脱发、皮肤变差,最糟糕的是会直接影响身体健康与精神状态,让人渐渐变得憔悴。失眠患者也肯定尝试过各种法子来促进睡眠,如使用蒸汽眼罩、服用褪黑素(温馨提示会有副作用哦)、泡个热水澡……等等。

  而今天,知晓君要为大家推荐的助眠小程序,希望能用声音的方式,帮助你好好睡一觉。

  潮汐睡眠

  ‘潮汐睡眠’其实是将‘潮汐’app 的睡眠模块单独制作的小程序版,与 app 一样,进入‘潮汐睡眠’小程序,就会迅速被淡然却精致的界面视觉所吸引。

  在‘潮汐睡眠’,你可以和大自然一起平静身心。深墨色的背景仿佛象征着入夜,似乎在告诉都市人们,暂时放下车水马龙吧,此刻真的该休息休息了。顶端的随时光流逝变幻的问候语,也在诉说着即便日夜更替,潮汐都在这里等你。

  精选万物的高清声音,或是细雨清泉的自然之声,或是悠扬的独创旋律,或是夜晚市井的滋滋寻味,旨在为你创造不同的时空体验。

  开启播放,再闭上眼睛,相信你一定会仿佛置身于一个自然又安静的空间。

  播放界面可以在夜晚与白日进行切换,虽是不同的感觉却又都好看和谐。播放界面下方的一排头像正和这个声音一起入睡的一个个失眠患者,仿佛在深夜也多了些温暖与陪伴。

  贴心的‘定时器’设置让你可以放心入睡,无需担心手机电量问题。如果这些声音真的让你觉得放松,不妨将这款声音海报分享给好友,和他们一起感受轻柔的美好。

  除了自然声音以外,我们还可以伴随着温柔女声,进行舒缓的呼吸练习与冥想,这种减压放松的全新方式,通过帮助我们调整呼吸节奏,让呼出的气流带走一天的紧绷感。

  每日一言,每日一音

  ‘潮汐睡眠’顶端的灵感格言,其实来自于‘潮汐日历’。悉心排版的每日一帖,不止有饱含诗意的文字,也有舒缓清扬的声音,是视觉与听觉的双重享受。

  ‘每日声音’也支持设置定时播放,点击切换‘更多声音’则会回到‘潮汐睡眠’。极简平静的身心体验,也可以用精美的日历海报来保存与分享。

每日都会更新内容,每天也都是新的篇章,也致敬每一个认真生活的人。每日都会更新内容,每天也都是新的篇章,也致敬每一个认真生活的人。

  日常生活快速又繁复,希望这款小程序始终能帮助你获得休憩与片刻平和。最后,睡个好觉是治愈一切的良药,愿大家都能做个好梦。

潮汐睡眠小程序
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