五种健体运动儿童不宜 少儿健身应“量体裁衣” | |
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http://www.sina.com.cn 2004年03月09日 10:27 东方网-文汇报 | |
记者 周润健 据新华社天津3月8日电 为了有一个健壮的身体,一些家长过早地让孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易对他们的身体造成伤害。天津市妇女儿童保健中心的保健专家于淑萍表示,正处于生长发育旺盛时期的儿童,身体内的器官、组织尚未发育成熟,有很多与成年人不同的解剖生理特点,因此有些健体运动不 主要有五不宜:不宜进行拔河比赛;不宜过早练肌肉;不宜倒立;10岁以下儿童不宜玩碰碰车;8岁以下儿童不宜玩滑板车。 一些儿保专家指出,针对少年儿童身体发育特点,家长可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动,这些项目既有助于增加少年儿童的身高,又不会伤害身体。 |