新浪首页 > 科技时代 > 科学探索 > 两性奥秘专题 > 正文

研究显示每天适度运动可降低女性患乳癌机率

http://www.sina.com.cn 2003年09月10日 15:29 新浪科技

  新浪科技讯 美国当地时间9月9日(北京时间9月10日)消息,周二发表的两项研究结果显示,在多数日子里每天快速步行30分钟,不但可以帮助妇女减肥,还可以降低患乳腺癌的危险。

  匹兹堡大学(University of Pittsburgh)的研究人员对近200名体重超重的妇女进行调查后发现,进行定期的适度运动,再加上健康的低脂肪饮食,可以减轻体重达8%到10%,
俄罗斯魔法 星迹争霸 激情竞技
海纳百川 候车亭媒体 无限下载MP3你作K王
这几乎和进行费力的运动再加上节制饮食的效果相同。

  研究者亚基契奇(John Jakicic)在美国医学杂志(Journal of the American Medical Association)上表示,这项为期一年的研究显示,减肥的效果是由运动的持续性,而不是强度来决定的。

  在同一期杂志上发表的另一项研究结果显示,年龄在50至79岁之间的女性如果每周快速步行75到150分钟,他们患乳癌的机率就会比不运动的女性低18%。

  哈佛医学院(Harvard Medical School)的I-Min Lee在编辑评论中写道∶“本期刊载的这两项研究增添了科学上的数据,它们显示∶适度的身体活动——只需在多数日子里每天30分钟——就可以降低患上包括乳腺癌在内等慢性疾病的危险,再加上适当的节食(这点非常重要),就可以帮助超重的女性减肥。”

  科学家们认为,运动能帮助停经后的妇女消除脂肪和降低体内相关荷尔蒙的数值,从而降低她们患乳腺癌的危险。


评论】【通讯论坛】【推荐】【 】【打印】【关闭
 

 
新 闻 查 询
关键词一
关键词二



热 点 专 题
亚洲杯精彩视频集锦
中国互联网统计报告
饶颖状告赵忠祥案开庭
影片《十面埋伏》热映
范堡罗航展 北京楼市
手机游戏终极大全
健康玩家健康游戏征文
环青海湖自行车赛
《谁是刀郎》连载

 

 发表评论: 匿名发表 新浪会员代号:  密码:
 



科技时代意见反馈留言板 电话:010-82628888-5488   欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2004 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网