作者：阿九

　　每天都说12点爬床睡觉，但每次都会上了床后又玩手机，什么微博、微信、MT……一眨眼，又是凌晨两三点。然后，第二天继续顶着熊猫眼去上班。知道你很不爽这种生活状态，因为笔者跟你是一样一样的！怎么办呢？下个《AppDetox》，把那些“讨厌”的APP都戒掉吧！

　　《AppDetox》的使用原理很简单，就是自己给APP设定一个禁用日期或时间，比如：12点以后绝对不能玩微博，否则就剁手！进入软件，你会看到一个手机内所有应用的列表。你要做的是：深吸一口气，从中找出你最(ài)讨(sǐ)厌(le)的APP，然后给它设定一个禁用日期或时间。

　　软件提供了五种方案：一，永远不打开这个APP(相信你不会选的)；二，设定APP下一次的打开时间，未到这个时间，则不能打开这个APP;三，在指定的日期和时间段内不能打开这个APP;四，设定这个APP可以打开的次数；五，设定这个APP的使用时长。

　　APP成瘾者，要对自己狠一点。把时间都掐到最准确，能23：00别用，就别设置在00：00。设置好后，该干嘛接着干嘛去。如果你还是忍不住将万恶的手指伸向某个APP，《AppDetox》会毫不犹豫地阻止你，并在屏幕下方显示出一条警示语。

　　这时候，你进入软件，就可以在“Violations”里，看到自己的违规记录。

　　编辑点评：通过《AppDetox》对APP进行禁用时间的设置，以此来帮你戒掉APP成瘾症，让你不再因为玩手机而晚睡、坐过站等，除此之外，你也可以用它来对付熊孩子，“想看我短信，玩我游戏，没门儿！”