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健康上网 应该做到

http://www.sina.com.cn 2004年07月05日 09:54 东方网-文汇报

  每天上网时间尽量控制在2小时以内。

  如发现心理问题应及早寻求专家帮助。比如,与电脑网络分离,根据心理医生指示调整日常生活,同时应用抗抑郁药物及精神疗法等综合治疗。※加强虚拟世界与现实世界的区分。比如,学校可以帮助学生了解电脑只不过是传播信息的机器,熟悉网络也只是进入虚拟世界的一种手段而已。※通过书籍、报刊、广播等媒体吸取知识,以健康的人格、健康的
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心态对待现实世界和虚拟空间。


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