医生说，近一个月来因为打游戏致腱鞘炎等病例有所增加

　　微信新推出的小游戏“打飞机”，让不少人着了迷。这两周来，62岁的曹大叔也玩上了“打飞机”，整日低头握着手机玩。随着他在朋友圈中的排名逐渐提升，他的颈椎病却复发了。

　　昨日下午，他来到重医附二院检查。排队候诊时，他忍不住摸出手机又玩了起来。让他意外的是，检查结果很残酷：颈椎病加重，导致右手肌肉有些萎缩。

　　这个玩法让身体吃不消

　　62岁的曹有炳，是渝中区一家商贸公司的总经理，被不少部下称为大叔，是个出了名的潮人———尽管年龄不小，微信、微博都被他玩转了。两周前，他在微信群中发现公司很多年轻人在玩“打飞机”，他也试着玩了起来，“很简单，就是移动手指头。”

　　有着玩“愤怒的小鸟”基础的曹大叔，玩起“打飞机”轻松上手。

　　只要有空，他就用自己的iPhone 4玩“打飞机”，经常埋头一玩就是一两个小时，有个比分数的挑战，他更是不甘落后。两周下来，原本患有颈椎间盘突出的曹大叔感觉脖子剧痛，右手有点使不上力。昨日，他来到重医附二院检查。

　　最高分的得意荡然无存

　　昨日下午约两点五十分，重医附二院二楼骨科门外，曹大叔挂了号，排队候诊时忍不住又摸出手机玩了起来。

　　他低着头，目不转睛盯着手机屏幕，食指在手机屏幕上快速移动。几局下来，曹大叔以50万的分数得了个最高分，而且在朋友圈里的排名提升了一些。此时，医生也招呼曹大叔进去看病。

　　经过拍片等检查之后，曹大叔因为“打飞机”成绩带来的得意荡然无存———医生告诫他，颈椎问题加重，还引起右手臂肌肉萎缩，不要再低头玩手机游戏了。

　　曹大叔表示，决心戒掉“打飞机”，身体伤不起。

　　西南医院骨科副主任唐康来教授也称，近一个月来，该院骨科门诊记录中因为打游戏致腱鞘炎等病例有所增加，“从往年的以中年人为主，逐渐向以年轻人为主要群体转变，而且暑假期间来就诊的人是最多的，这与学生放暑假，很多人沉迷网络和游戏有关。”

　　重庆晚报记者 王薇 程洪川 实习生 冉薇珍 摄影报道

　　他们都因“打飞机”中枪

　　近来，关于“打飞机”伤身的报道不断曝出：长沙市的朱女士痴迷“打飞机”5天后，右手大拇指和食指出现僵硬、疼痛和活动受限的情况，经诊断为狭窄性腱鞘炎。

　　杭州的许小姐连续几天沉迷于“打飞机”，拇指数小时猛戳手机，使得手指出现异常疼痛感，不得已到医院检查，结果是腱鞘炎。

　　温州市民戴先生连续几个晚上挑灯夜战，只为了能在朋友圈中排名靠前一点，“闭上眼睛，脑子里全是飞机，真像着魔了一样。”这些天他上班没干劲，回家不干家务，跟家人的关系也变僵了。

　　一位叫“臭丑胖”的年轻网友描述，他玩得最疯狂的时候，一连5天每天只睡三四个小时，每晚都玩到次日凌晨二三点，早上六七点起床再查看游戏榜单排名。一旦看到排名落马，马上精神抖擞开始新一轮“战斗”。他只有25岁，但最近明显感觉吃不消了，颈椎疼、手指关节痛，最要命的是眼睛，双眼红肿得像兔子，还不时流泪，“上网查百度发现，是早期腱鞘炎”。

　　紧握拳头、旋转手腕……

　　经常使用电脑的人或打字员，如何预防腱鞘炎？

　　大坪医院的骨科主治医师兰秀夫建议，工作之余做一些伸展运动，如紧握住拳头，几秒后松开，也可做加强指力、屈曲手掌的运动。

　　旋转手腕也是简单而有效的运动之一：转动手腕约2分钟，以此运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。

　　兰秀夫提醒，办公室人员应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，让手腕触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕保护，最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。

　　另外，每天回家后用热水浸手腕，加快血液循环。

　　“打飞机”的三宗罪

　　第一宗：伤颈椎

　　重庆市中医骨科医院骨科医师向杰介绍，低头沉迷于手机游戏，容易引发颈椎问题———长期保持同一姿势，颈部、背部的肌肉组织会过度疲劳，从而使得血液循环受阻。长期如此，容易导致颈椎病。

　　第二宗：伤手腕

　　大坪医院的骨科主治医师兰秀夫称，外科一位不到20岁的女护士，也因为玩“打飞机”，手指关节出现明显酸痛感。手在某一个小范围内不正常运动，时间一久，最容易伤到的就是腱鞘。

　　有个方法自查：握拳，手向下，看手腕处会不会有痛感。如果有，则是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的一种表现，需就医治疗。

　　第三宗：伤眼睛

　　重庆爱尔麦格眼科医院屈光(近视)中心主任秦应祥表示，近距离盯着屏幕玩游戏，易使眼睛疲劳、充血，甚至头晕，在颠簸的车厢中、行走时用手机玩“打飞机”，对眼睛的伤害更大，长时间会导致视力下降。