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少吸烟和多吸烟一样有害


http://www.sina.com.cn 2006年12月06日 08:50 北京商报

  英国《烟草管理》杂志日前发表的最新研究报告说,人们此前普遍认为,吸烟者减少吸烟数量,就能减少烟草对健康的伤害。但实际上,这是错误的观点。每天少抽几根烟并不能减少烟草对人体健康的损害。若想不让吸烟影响自己的身体和寿命,烟民必须彻底戒烟。

  挪威科学家组成的研究小组对5万多名挪威人进行长期跟踪研究后发现,减少吸烟量后,烟民患心血管疾病、肺癌或其他疾病死亡的几率没有明显下降。

  这项研究前后耗时20多年,参与者中男女各半,参与者开始接受调查时的年龄在20岁至49岁之间。研究人员首先调查了这些参与者的吸烟习惯和健康状况,然后在接下来的20多年中对参与者进行健康检查,检查间隔为3年至10年不等。

  报告认为,少吸烟和多吸烟一样对人体健康有害,因为没有任何证据表明,烟民减少日常吸烟量会明显降低其早亡风险。因此,吸烟者要想保持健康,必须彻底戒烟,“你送给自己最好的礼物就是立刻戒烟”。

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