火鸡鱼油能够辅助治疗抑郁症

　　新华社电 澳大利亚研究人员最近在《营养学杂志》上撰文称，鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。

　　鱼油中富含的Omega-3不饱和脂肪酸可以预防抑郁症。并且，Omega-3和Omega-6的平衡很重要，后者能阻止人体对前者的吸收。另外，用火鸡等制作的食品中所含色氨酸进入人体后转化为溶于血液的复合胺5-羟色胺，能让人产生睡意，缓和情绪，也具有治疗抑郁的效

果。专家表示，高校自杀身亡的学生中，有60%都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。抑郁症已成为大学校园的一大杀手。