老人缺维D摔倒风险高

　　据新华社荷兰研究人员发现，缺乏维生素D的老年人较之不缺乏维D的老年人摔倒风险更高。这一研究结果刊登在新出版的美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上。

　　路透社23日报道说，这项研究测量了1231名年龄65岁以上的老年人血液中的维D含量，并在一年时间内对他们的摔倒次数进行追踪统计。这些老年人持有的“摔倒日历”显示，一年内，33%的老年人至少摔倒一次，超过11%的老年人至少摔倒两次。

　　数据显示，缺乏维D的老年人一年内摔倒两次的几率比不缺乏维D的老年人高78%，摔倒3次的几率则高一倍多。研究开始时，研究人员曾对这些老年人进行了系列体能测试，如行走、从坐椅上站起和坐下等，发现缺乏维D的老年人在那时就表现较差。

　　研究负责人玛瑞克·B·斯利德博士说，研究显示，缺乏维D会弱化或损坏肌肉功能，而这或许是缺乏维D的老年人摔倒风险更高的原因。

　　维D不仅能与钙一起维持骨骼健康，也能起到维持肌肉功能和力量的重要作用。

　　她同时指出，另一项研究数据显示，三分之二的老年人至少中度缺乏维D.她认为，老年人应确保从日晒、食物和复合维生素片中摄入足量维D.但她同时表示，补充维D是否能有效预防摔倒还有待临床测试。