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正确使用电脑保护眼睛


http://www.sina.com.cn 2006年06月06日 10:14 四川在线-华西都市报

  平常注意眼睛的防护,让眼睛与电脑荧屏保持35-40厘米的距离,并调整荧屏比视线低10-20度,以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物,最好做做眼保健操,以达到美目与休息的功效,这样可以减轻眼睛的不适。电脑的紫外线能造成眼睛提早老化,比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏,容易造成头痛、双眼发红等病状。为把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度,不妨考虑配戴具有防紫外线功能的眼镜,给眼睛多一层保护。 康视

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