吃西红柿脸上不易长皱纹

http://www.sina.com.cn 2006年05月19日 16:42 深圳晚报

　　德国科学家的研究结果表明，爱吃西红柿的人的皮肤皱纹比一般人要少得多。

　　自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠摄入维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。德国柏林沙里泰医院的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们皮肤上的皱纹比较少。此外，素食

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者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。(张华念)

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