英超级胖男两年减肥190公斤 | ||||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2006年04月24日 11:03 深圳特区报 | ||||||||||
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现年37岁的查利·沃达克是英国曼彻斯特市人，2004年以前，查利是个体重高达279公斤的超级胖子，他喜欢吃煎火腿、鱼和炸土豆条，喜欢喝可口可乐，每天要摄入26000卡路里的热量。然而2004年2月的一天，当查利站在一张凳子上工作时，突然摔了下来，5个大男人费尽九牛二虎之力，才终于将他抬起来。查利说：“那真是我一生中最羞辱的经历，从那时开始，我意识到我的生活必须发生改变。”
从那以后，他再也不吃煎火腿了，而是改吃水果、谷类等热量少的食物，将每天摄入的热量控制在800卡路里以下。果然，查利的体重开始明显下降。在20个月的减肥锻炼后，查利整整减掉了近190公斤的体重！ 由于减掉了太多的脂肪，查利身上的皮肤变得相当松弛，像麻袋一样耷拉在身上，查利的下一个目标，就是在今年晚些时候接受一次整形手术，移除掉身上9.5公斤重的多余皮肤。(兰西) |
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