自信令人保持良好的记性

　　如果你自信会有个好记性，那么良好的记忆力很可能就不会离开你，因为自信可以令自己保持良好的记性。

　　据《今日美国》近日报道，许多人将记忆力降低看成是“人变老过程中无法避免、不可挽回和控制的一部分”。美国布兰代斯大学的心理学家们对335名年龄从21岁到83岁的成年人进行了一项测试，要求他们回忆之前看到的一张词汇表，表中30个词汇被分成水果类和

鲜花类等等。测试结果表明，在中年人和老年人中，那些对认知控制能力比较自信的人，测试成绩就比较好。

　　负责此次研究的心理学教授玛吉·拉赫曼说，如果你对保持好记性有信心，那么好记性就会降临。她在报告中写道：“你越是有信心用一些方法可以使自己记住某些事儿，那么你就越有可能尽力寻找适合的方法和有效地利用才智，就越不会担心忘掉那些事儿。”

　　编写/本报记者 张华念