专家推荐春节休假几个健康旅游方式

http://www.sina.com.cn 2006年01月20日 20:50 北京晚报

　　温玉顺

　　将于1月23日出版的美国《新闻周刊》发表文章说，很多人在新年假期，由于没有节制饮食，很容易增加体重。减肥健康旅行，成为现代人最佳的休假选择之一。2002年，有50万美国人采取了这样的休假方式。到2004年，人数增加到了240万。

　　专家推荐了几个健康旅行方式。

　　自由式

　　到度假胜地，参加登山，攀岩、骑山地自行车等活动。

　　豪华式

　　收到了年终“红包”，到高级旅馆享受全套减肥按摩和草药减肥药浴。素食式到特色度假旅馆，接受色味俱佳的全素餐饮。

　　医学式

　　在医生的辅导下

减肥，是近五年来最新兴的度假方式。在健康中心，每天进行90分钟身体锻炼、打高尔夫球，并每周接受医生的常规身体检查。