专家提醒抑郁情绪是正常反应 要及早治疗

　　新华网成都11月29日专电(蔡宇、何文宗)四川大学华西医院心理卫生中心教授郭兰婷日前在成都举办的一次心理健康教育讲座上提醒人们说，抑郁情绪反应是很正常的，一时的郁结很难避免。但患抑郁症后不愿到精神科就诊是很危险的，越早治疗就越不容易复发。

　　据郭兰婷透露，抑郁症的患病率高达3.1%，自杀率为10%至15%。我国每年自杀人口中，40%都是抑郁症患者。而在成都，抑郁症的问题在本该朝气蓬勃的青少年群体中已越发

严重。郭兰婷曾抽样调查了成都的1400多名中学生，结果发现有56.1%的人觉得闷闷不乐，经常感到悲伤，生活得极不愉快，有30多个人自己承认曾自杀未遂。

　　参加这次讲座的市民都领到了一张表，表上有“我无故感到疲劳”“我的手常常是潮湿寒冷的”等20个问题，市民自我测评对照答案得分评析出自己的心理状况。

　　“咦？我经常郁闷咋个说我又不是抑郁症呢？”填完表格，不少市民产生疑惑。对此，郭兰婷教授提醒说，抑郁情绪反应是很正常的，每个人都会遇到不开心的事，一时的郁结很难避免。

　　抑郁症的自我判断方法为：要判断怎样才是抑郁症，首先是看其抑郁的程度。如果一个人无故抑郁两周以上，那就值得引起注意了，这几乎已经可以判断为抑郁症。“抑郁症的核心表现是情绪低落，并随之伴随思维迟缓、活动减少以及一些躯体疼痛等症状。闷闷不乐、悲伤、想自杀……表现很多，但无一例外，他们都不能享受愉快生活，影响学习和工作效率。”

　　郭兰婷认为，因患抑郁症有其生理原因和心理原因，在治疗上也应心理治疗和药物治疗相结合，心理治疗可以消除不良的情绪因素，但耗时较长。药物治疗方便快捷，但一定要听医生的建议，不能自己乱吃药。同时，郭兰婷还告诫人们，不愿到精神科就诊是很危险的，因为抑郁症的发作次数和治后复发次数成正比，越早治疗就越不容易复发。(完)