“7+2”是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于，这九个点代表的是地球上各个坐标系的极点，是全部的极限点的概念，代表着极限探险的最高境界。
从1995年韩国人Heo YoungHo第一个完成“7+2”计划，到目前为止的十年间，全世界仅有五人完成此项探险，他们中年纪最大的46岁，最小的31岁。下表是他们完成该计划的详情。
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姓 |
名 |
出生日期 |
国家. |
3P |
7S (Ca) |
7S (Ko) |
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HEO |
Young-Ho |
1954-4-16 |
韩国 |
1994-1-10 |
1995-12-11 |
2000-9-7 |
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HEMPLEMAN-ADAMS |
David |
1956-10-10 |
英国 |
1998-4-28 |
1995-5-7 |
1996-2-3 |
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KHOO |
Swee-Chiow |
1964-11-16 |
新加坡 |
2002-5-5 |
2000-11-22 |
2000-11-22 |
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KONYUKHOV |
Fedor |
1951-12-12 |
俄罗斯 |
1996-1-5 |
no |
1997-5-26 |
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ÓLAFSSON |
Haraldur Örn |
1971-11-8 |
冰岛 |
2002-5-16 |
no |
2002-5-16 |
注：3P = "三极" (到达南北极点和珠峰顶)
7S = 七大洲最高峰
/ Ca = Carstensz-version / Ko = Kosciuszko-version
下表是完成各类探险的人数对比，可以看出到达三极和完成“7+2”的人数较珠峰登顶和七大洲最高峰的人数急剧减少，反映出“7+2”项目的难度。
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珠峰登顶 |
七大洲最高峰 |
南北极点 |
三极 |
“7+2” |
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完成人数 |
2200人* |
147人
* |
42人 |
14人 |
5人 |
* 数据截止日期：2005年，其他数据截止2003年
“7+2”探险计划日程表
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山峰名称（高度）
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所在洲
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完成时间
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攀登者
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乞力马扎罗（5895米）
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非洲
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2002年2月
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王勇峰，次落，王石，刘建
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麦金利峰（6194米）
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北美洲
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2002年6月
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王勇峰，次落，王石，刘建
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珠穆朗玛峰（8848米）
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亚洲
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2003年5月
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王勇峰，王石，刘建
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文森峰（4897米）
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南极洲
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2003年12月
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王勇峰，次落，王石，刘建，吕钟凌
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阿空加瓜峰（6964米）
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南美洲
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2004年1月
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王勇峰，次落，王石，刘建，吕钟凌
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厄尔布鲁士（5642米）
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欧洲
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2004年
7月
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王勇峰，次落，王石，刘建
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科修斯科峰（2228米）
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澳洲
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2004年8月
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王石
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北极点
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2005年4月
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王勇峰，次落，王石，刘建，吕钟凌，曹峻，孙冕，王秋杨，钟建民
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南极点
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2005年12月
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