减肥者每日称重可防止体重反弹

　　据新华社电 减肥者最怵体重反弹。而每天坚持称体重，可能是防止反弹的有效途径。

　　在加拿大温哥华举办的一个肥胖症研讨会上，研究者提交一份报告说，通过定期称体重这一简单方法，就可防止体重反弹。

　　研究人员进一步发现，人们称体重的频率和保持体重的效果密切相关。

　　在坚持每天称重的人中，只有39%的试验者体重回弹超过2.25公斤。

　　研究负责人、美国布朗大学体重控制中心主任雷娜·温说，如果每天称体重，就能发现体重发生的细微变化。这样在刚刚增重时就可以及时补救，防止体重反弹。