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医生提醒:伏天当心日光性皮炎


http://www.sina.com.cn 2005年07月22日 08:37 竞报

  去海边玩易被晒伤

  本报讯 (记者 鲁海燕 通讯员 程莹)头伏刚过几天,到医院皮肤科就诊的日光性皮炎患者就多了起来,他们大多是在室外工作或去海边、草原游玩时晒伤的。武警总医院皮肤科主任李志强提醒大家,在上述紫外线很强的地方活动,一定要注意防晒。

  据李志强介绍,此类病人一般在节假日后增多,占夏季皮肤科门诊量的5%左右。患者轻则皮肤红肿、轻度灼伤、长出大疱,重则出现头昏、恶心等类似中暑的高烧症状。

  昨天,李志强的一位病人杨女士,在连续几天的海边畅游、草原骑马之后,全家人都被晒伤。尤其是杨女士,胳膊和脖颈都留下长长的黑印,摸起来还很粗糙,似乎是没洗净。

  李志强说,杨女士得的是典型的“日光性皮炎”,很难根治,它会促使皮肤提前衰老,以后必须注意防晒。他指出,女性和儿童最容易被晒伤,急性晒伤会出现红斑、疼痛、脱皮等,严重的出现发烧、头痛等症状,一般1天至2天就会好转;而慢性晒伤则是阳光中的紫外线破坏了皮肤组织,减慢了皮肤的新陈代谢,长久积累就会令皮肤色素沉着、干燥、起斑、粗糙、衰老等。

  防晒小贴士:

  1.七八月份的上午10时至下午14时,是阳光中紫外线照射最为强烈的时间,室外活动应尽量避开这一时段。

  2.在阳光下活动一段时间之后,要立即在遮阳伞或阴凉处休息。

  3.即使是阴天,也要注意防晒。

  4.不要过分依赖防晒霜,防晒霜只能遮挡部分紫外线。

  5.对阳光敏感的人群,特别是女性和儿童,外出应穿长袖衣裤,戴遮阳帽或打遮阳伞。

  6.夏季多吃新鲜水果和蔬菜,适量吃点脂肪类食物,以增强皮肤的抗皱活力,保证皮肤有足够的弹性。维生素C和维生素B12能有效阻止和减弱对紫外线的敏感,并促进黑色素的消退,应多吃富含维生素的食品。

  7.晒伤后要及时到正规医院治疗,切忌自己乱用抗敏霜等。



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