夏天热衷热运动白领频中暑

　　本报讯(记者 黄梁英)

　　正当市民选择躲在空调房内避暑时，大批的年轻白领却热衷将自己关在40℃的闷室内做运动。记者从沪上多家健身中心获悉，入夏以来，热运动人群未减反增，不过在发汗过程中，不少白领纷纷出现中暑等不适。目前华山医院每天收治运动受伤的病人可达百余人，其中不少是“热运动”引起的。

　　记者发现，目前很多瑜伽馆和一些健身房纷纷打出了热瑜伽的招牌，基本每天都安排课程，想参加的会员还要提前预约。除热瑜伽外，上海国际赛车场也对外开放，有的赛车需要头盔、车手服全副武装，穿上后闷热不已。

　　Y＋瑜伽馆工作人员表示，基本一堂课18个人中总会有一两个人出现不适而中途休息。上海瑜伽健身会所王教练告诉记者，在他们会所曾经有位客户在操房待了几分钟就晕倒了，由于热瑜伽对体能要求相对较高，他们目前都是要求客户进行30课一般瑜伽课程后，才能进行热瑜伽运动。

　　华山医院运动创伤科主任陈世益称，室内运动应保持空气的良好流通，尤其夏季更应注意运动安全。高温瑜伽在相对较封闭的环境下进行，尽管高温环境可使人体大量出汗，但通风不好的情况下，人体很容易脱水引起中暑。体力透支时最好不要进行此类运动，尤其一些心脏病患者更不适宜参加。陈主任认为高温瑜伽并不是很好的运动方式，且也并非每个人都适合，他建议运动者不要盲目效仿，可选择打球、游泳等其他类别的出汗运动方式。

　　-相关新闻

　　高温4天中暑病人多达134人

　　昨天，市卫生局公布7月1日-6日对102所医院统计数据，6天门急诊总量为82.89万人次，长征、中山、儿童医学中心等30余所医院门急诊量同比去年上升10%以上。值得一提的是，罕见的10个高温酷日，让申城的中暑病人激增，仅7月1-4日全市中暑病人多达134人，占到去年7月份中暑病人172人的77.91%。

　　医生表示，相比往年都是七八十岁的老年病人，现在的中暑病人明显年纪偏轻，他们大多从事送水、快递等户外工作。医生提醒，由于人在出汗时丢失的钠很多，需及时补充淡盐水，但不提倡大口喝冰镇饮料，因为贪凉食易导致消化道功能紊乱。

　　(记者顾盈华实习生阚亚方通讯员宋国梵)