科普：预防癌症不可忽视心理因素

　　当心！癌从“心”入

　　人民网天津2005年4月11日电 4月11日上午“2005年天津市肿瘤防治宣传周”在天津市肿瘤医院开幕，从今年的“防治宣传周”了解到，癌症的发生与心理因素密不可分，但常易被人们忽略。肿瘤专家提醒，建立良好的生活方式，保持健康的心态，预防癌症从“心”入。

　　据专家介绍，良好的心理因素不仅能有效地预防癌症，还有利于治疗；而负性心理可损害人的免疫系统，诱发癌症。医学调查显示，66.9%的癌症患者病前有负性情绪，许多人病前经历了生活重大事件，如亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等。孤寂、愤怒、悲哀、绝望是负性情绪的特征。生活重大事件加之负性情绪易形成“癌症性格”，医学研究发现严重的精神创伤，长期的情绪压抑，错综复杂的心理矛盾，依赖性大、忧虑时易产生绝望感和无助感的人易罹患癌症。人体的神经内分泌系统和免疫系统共用一套信号，一旦受到癌症性格的干扰，就会导致神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体的免疫能力降低，监视功能减弱，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，易导致癌细胞转化和突变。

　　肿瘤医学专家指出，预防癌症的最终目的就是降低癌症的发生率和死亡率。预防癌症，除建立合理的膳食结构，养成良好的生活习惯以外，拥有健康的心理状态十分重要。我们在工作学习和生活中，应保持良好的情绪，做到心胸开阔、豁达，对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激，冷静对待，善于解脱，节制过分思虑，学会适度宣泄和自我安慰，尽快从不良情绪的阴影中走出来，增强抵御癌症侵袭的能力。(陈杰 李运红 赵迎)